吃什么鱼补脑子_吃什么鱼补气血效果最好
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“锌”是聪明之根,多给孩子吃这些高锌菜,头脑聪明学习好!食用油适量。做法： 1. 菜心洗净，在根部切一刀方便入味；调酱汁，将生抽、蚝油、白糖和半碗清水混合均匀。2. 锅中烧开水，加入少许盐和食用油好了吧！ 这八道高锌菜，做法简单又营养美味，家长们可以变着花样给孩子做，让孩子在日常饮食中轻松补充锌元素，拥有聪明的头脑，在学习和生活中更加出好了吧！
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三文鱼营养翻倍价格亲民,3种家常做法全家爱吃三文鱼主要生活在欧洲、美洲北部和太平洋北部那些冷水里。它的肉里含了不少不饱和脂肪酸，吃了对身体好，能帮你养气血、降血压，还能让皮肤滑溜溜的。特别是里面的DHA,经常吃点，脑子转得更快，记忆力也能更好。咱们国家吃的三文鱼大多是从国外运来的，野生居多，人工养的少。想等我继续说。
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第四百二十五章 能写会画生于不同的时代，两种认知和思维总会激烈的碰撞，大家不理解秦游的诧异，秦游同样理解不了其他人的“愚昧”。靠海不吃鱼，脑子有坑吧。秦等会说。 照样麻爪猎不到什么动物，没工具，没经验，冒失的进山，那不是打猎，是给动物们送温暖去了。而且最为关键的是，山上的野兽们，生的绝对没人们吃等会说。
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