自己在家腌小西红柿
4道“高能食谱”让孩子状态拉满一、鳕鱼番茄豆腐煲： 所需材料：鳕鱼200g;番茄2个；老母豆腐200g;大葱1根；生姜3片；大蒜2瓣；酱油1勺；盐适量；胡椒粉少许；料酒1勺；清汤适量(或水);橄榄油适量步骤： 1. 准备鳕鱼：鳕鱼切成小块，清洗干净，用少许盐、料酒和胡椒粉腌制10分钟，去腥提味。2. 切好蔬菜和豆腐：番茄洗净切后面会介绍。
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建议常吃“冬8宝”,轻松抵御寒冷番茄炖牛腩准备食材：牛腩，番茄，姜片，葱段。做法步骤： 1、牛腩清洗干净切成小块，放入料酒、食盐、酱油、老抽和姜片，抓拌均匀腌制一个小时。番茄清洗干净切成小块。2、起锅烧油，油热后放入牛腩和葱段翻炒一会儿，炒至变色后加入生抽、老抽、蚝油、白糖调味，翻炒均匀入味和上色等我继续说。
进入冬天,八道暖身炖汤安排起来,营养好喝又御寒,大人小孩爱喝番茄土豆牛肉汤准备食材：番茄，土豆，胡萝卜，牛肉，姜片。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成小块，加入生抽、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。番茄削掉外皮，洗净后切成小块。土豆去皮，洗净后切成滚刀块。2、起锅烧油，油热后放入牛肉翻炒一会儿，炒至变色后盛出备用。锅中底油，放等会说。
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顺季而食,秋季养生新选择:这几样食材胜过大鱼大肉番茄蒸排骨准备食材：排骨，番茄，姜丝，葱段，葱花。做法步骤： 1、将排骨清洗干净后剁成小块，放入清水中浸泡十分钟，泡出血水后再次清洗干净，用厨房纸吸干水分。2、将排骨放入碗中，加入姜丝、葱段、酱油、蚝油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。3、将番茄表皮撒上食盐和淀粉还有呢？
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嫂子亲手烹制四款家常美味,色香味俱全令人回味无穷番茄牛肉食材：牛肉200g、番茄2个、鸡蛋3-4个、葱、姜、蒜1、将牛肉逆着纹路切成薄片，这样烹饪出来的牛肉更加滑嫩。用生粉、油以及少许盐腌制20分钟，让牛肉充分吸收调料的味道。2、番茄去皮切丁，鸡蛋打散备用。番茄去皮的小技巧是，用削皮刀轻轻削去外皮，既快捷又干净。还有呢？
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嫂子做的这4道家常菜,鲜香解馋又下饭,上桌秒光盘,吃了还想吃番茄牛肉食材：牛肉200g、番茄2个、鸡蛋3-4个、葱、姜、蒜1、将牛肉逆着纹路切成薄片，这样烹饪出来的牛肉更加滑嫩。用生粉、油以及少许盐腌制20分钟，让牛肉充分吸收调料的味道。2、番茄去皮切丁，鸡蛋打散备用。番茄去皮的小技巧是，用削皮刀轻轻削去外皮，既快捷又干净。好了吧！
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多吃这几道菜,排毒养颜又润肠通便!番茄肉片汤食材：番茄：2-3个；瘦肉片：200克；鸡蛋：1个；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；食盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精(可选):适量；橄榄油(或食用油):适量；水：适量步骤： 1. 准备食材：番茄洗净切成小块备用；瘦肉片用少许盐、料酒和淀粉腌制片刻，葱姜蒜切成末备用。2. 煸炒葱姜蒜：锅中加热适量的橄说完了。
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建议中老年人:春天少吃肉,多吃8种降火黄金菜别惜钱番茄香菇蒸牛肉准备食材：牛肉，香菇，番茄，姜丝。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成片，加入姜丝、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、香菇放入清水中，加入食盐和淀粉，浸泡十分钟，再清洗干净切成片。番茄削掉外皮，洗净后切成小块。3、香菇和番茄放在蒸碗底部，再铺上腌制好等会说。
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家常菜也能成网红?5道下饭神菜,香到邻居敲门菠萝咕噜肉，酸甜的味道总能让人胃口大开。猪肉切成小方块，腌上盐、料酒和生粉，抓匀后静置15分钟，肉质更嫩滑。菠萝切块泡淡盐水，小番茄和青椒也切好备用，厨房里瞬间多了几分色彩。腌好的肉裹上鸡蛋和生粉，搅拌到每块肉都沾满粉浆。锅里油烧热，中火炸到定型，再转小火炸熟，捞出小发猫。
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家常美食大公开:鲜美草鱼搭配西红柿卷,排骨与西红柿完美焖饭,避风塘...西红柿草鱼卷所需食材：草鱼制作步骤： 将草鱼洗净后切片，用盐、料酒和淀粉腌制十分钟。西红柿与胡萝卜去皮，切成细条状。取草鱼片平铺，上面放上西红柿条和胡萝卜条，然后小心地将其卷起。在锅中加水烧开，放入鱼卷蒸约八分钟。取出蒸好的鱼卷，倒掉多余的汤汁，撒上葱姜丝，再浇还有呢？
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