艾灸的功效与作用脾胃
一艾灸就上火,原来是这里堵成了马蜂窝!中气虚：脾胃差，消化吸收差。2.气血两虚气血严重不足，稍微运动就累。“上火”症状大盘点1.心火夏季多发，分虚实两种，虚火表现为低热、盗等会说。 艾灸上火后如何应对？ 1、控制灸温降低艾灸温度，使用艾灸仪的话可以将温度调低，采用悬灸的话可以离皮肤更远点；减少艾灸的时间，比如原来等会说。
足三里穴:养生保健的“长寿穴”,多种好处大揭秘在中医经络学说里，人体似精密地图，穴位是关键节点。足三里穴，作为足阳明胃经主要穴位之一，有“长寿穴”美誉，刺激它对健康有诸多好处。调节脾胃功能，促进消化吸收。中医认为脾胃是后天之本，气血生化之源。足三里穴与脾胃功能紧密相关，按摩、艾灸等刺激方式，能促进脾胃运化，增好了吧！
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鸡蛋加一物同煮,扫除寒湿补阳气暖脾胃,一年吃一次!脾胃虚寒等问题接踵而至。其实，有一种常见的食材，搭配鸡蛋一起煮，就能帮我们扫除一身寒湿，让阳气充足、脾胃温暖，而且一年吃一次就有不错的效果，它就是艾草。很多人只知艾草能驱蚊、做艾灸，却不知它作为食材的养生功效如此强大。艾草，别名冰台、遏草，它植株有浓烈的香气。茎小发猫。
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苦夏、中暑、湿疹,找准这三个穴位就够了!寒凉的食物会进一步扰乱脾胃的平衡，导致脾胃功能失调，出现胃胀、食欲下降、四肢无力等症状。阴陵泉穴是脾经的合穴，不仅排渗脾湿的作用非常强，还可以用来治疗下肢的水肿，改善足重如裹的感觉。我们在家可以采用艾灸的方式来温经、祛湿、健脾。夏天气候潮湿，注意一定要干燥等会说。
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