自己怎样测血糖呢_自己怎样测水压和水量
医生提醒:在家测血糖,5个常见错误不能犯,不然测量不准才能让血糖仪真正成为守护健康的"智慧之眼"。第一道坎：指尖消毒流于形式不少患者用自来水简单冲洗手指，或用含碘消毒剂擦拭，这些操作都会影响结果。正确做法是：用75%医用酒精呈螺旋式擦拭采血部位，待酒精完全挥发后再行穿刺。曾有患者因酒精未干导致血液被稀释，测得值比真小发猫。
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糖尿病人测血糖,4项准备没做好或测出“假血糖”!对有糖尿病的人来说，自备一台血糖仪经常测血糖，就好比给自己请了一位监控血糖的哨兵，但如何才能测出准确有用的血糖，看似很简单的问题，却常常暗藏着陷阱， 错误的测量可能测出的是假血糖，会使在制定控糖方案时南辕北辙，甚至危及生命。如果想让你测出的血糖数据成为真正的健康后面会介绍。
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血糖高的人,每天吃个苹果,会怎么样?吃水果需要注意什么?而完全戒水果的对照组反而因饮食单一导致血糖波动更大。但关键在于“怎么吃”。浙江大学医学院附属第一医院接诊过一位患者，因空腹血糖后面会介绍。 而是通过精准控制实现“甜蜜自由”。下次面对水果时，不妨先问自己三个问题：我的血糖达标了吗？分量控制了吗？搭配合理了吗？答案或许就藏后面会介绍。
必看!空腹血糖高别慌,这5个因素你家是不是也有?家人们，当你一大早满怀期待地测血糖，结果却显示空腹血糖高，瞬间焦虑感是不是就拉满了？心里那叫一个慌，不知道这到底是咋回事，感觉生活都等会说。 半夜血糖降得太低，身体为了自我保护，就会分泌一些升糖激素，让血糖在清晨“报复性”升高。这波操作真的很让人无语！结论：不合理的降糖措施等会说。
吃粗粮降血糖靠谱吗?这3种“血糖刺客”粗粮,一文搞懂!实则是隐藏的“血糖刺客”。今天咱就来搞清楚是哪3种“血糖刺客”粗粮，以及怎么识别和应对它们。第一种“血糖刺客”就是经过精细加工还有呢？ 应对这些“血糖刺客”粗粮，你可以这样做。对于精细加工的粗粮，尽量选择整粒的粗粮，自己回家煮着吃，这样能最大程度保留粗粮的营养和膳食还有呢？
经常喝小米粥,是会升高血糖还是降低血糖?早了解早安心并配合血糖监测。若餐后2小时血糖超过7.8mmol/L,应立即调整饮食方案。值得注意的是，小米粥的升糖效应存在个体差异，建议首次饮用时进行自我血糖监测，建立个性化的饮食档案。在追求健康的道路上，没有绝对的"好食物"或"坏食物",关键在于如何智慧地选择与搭配。小米粥这碗传承还有呢？
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不吃主食就能降血糖?糖尿病患者主食应该怎么吃?很多人不知道深夜的急诊室里，55岁的李阿姨捂着胸口大口喘气，冷汗浸透了她的衣背。血糖监测仪显示：3.8mmol/L。这个持续三个月不吃一粒米饭的糖尿病患者，用亲身经历揭开了控糖的最大误区——戒主食=控血糖"的骗局正在摧毁千万糖友的健康。一、那些年我们踩过的"主食陷阱"北京协和医院内还有呢？
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继低血糖之后,王楚钦疑似发烧!赛后本人回应,梁靖昆证实很疲劳距离他昨日因低血糖蹲地补充能量的场景，尚不足24小时10日晚对阵江苏队的比赛中，王楚钦在第二局局间暂停时突然蹲在场边，教练紧急递上巧等我继续说。 甚至拉住周启豪的手触碰自己额头，尽管未公开说明是否发烧，这一系列动作在连续作战的背景下显得尤为刺目王楚钦的体能危机早有伏笔，自5月等我继续说。
糖尿病反复难愈?医生提醒:可能出在肝!别只盯着血糖张先生去年被诊断为2型糖尿病，按时吃药、定期测血糖，乍看控制得还不错，可一旦稍微偷懒，血糖就飙上去，来回反复，让他苦不堪言。最近，他在年终体检中发现，肝脏竟已悄悄“超载”——轻度脂肪肝和略高的肝功能指标，才恍然大悟：原来，自己一直盯着血糖，忽略了身体里那个默默运转的“..
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低血糖饮食指南!照着吃,再也不怕血糖“坐过山车”?你有没有过这样的经历，突然就头晕目眩、心慌手抖，感觉自己下一秒就要“原地去世”，一测血糖，好家伙，原来是低血糖了。这血糖就像坐过山车一样，忽高忽低，真的太折磨人了！ 咱先来聊聊低血糖带来的那些困扰。想象一下，你正干劲十足地工作，突然低血糖来袭，瞬间就没了力气，脑子也不小发猫。
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