喝自己做的酸奶后胃难受怎么回事
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空腹喝酸奶,先瞧瞧你的胃能否“扛住这波操作”胃酸过多或胃溃疡患者：空腹喝酸奶可能刺激胃酸分泌，加重胃部不适，尤其是酸奶本身的酸性也可能对胃黏膜产生刺激。乳糖不耐受人群：空腹时肠道更敏感，部分乳糖不耐受者空腹喝酸奶可能更容易出现腹胀、腹泻等症状，建议搭配食物饮用。四、科学喝酸奶的“时间法则”：如何喝比何后面会介绍。
酸奶再掀热议风潮!医生提醒:喝酸奶需谨记三大要点有些人喝了酸奶后会出现胃部不适、腹泻等情况，而另一些人却毫无问题，身体状态依旧良好。这究竟是怎么一回事呢？ 酸奶确实蕴含着诸多健康还有呢？ 避免空腹摄入酸奶给胃肠道造成负担。这样既能享受到酸奶中的益生菌带来的益处，又不会刺激胃肠。不同类型的酸奶大家都知道，酸奶有很多还有呢？
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酸奶再次成为热议焦点!医生忠告:喝酸奶时,千万注意这3个要点有些人在喝酸奶后，出现了胃部不适、腹泻等反应，而有一些人却没有任何问题，身体状态保持良好，这到底是怎么回事呢？ 酸奶着实蕴含诸多健康后面会介绍。 避免空腹摄入酸奶对胃肠道造成的负担，这样既能享受到酸奶中的益生菌，又不会刺激胃肠。不同类型的酸奶大家都知道，酸奶有很多种类型，从后面会介绍。
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喝酸奶好处多,最佳时间表你知道吗?王阿姨最近很困扰。她每天都坚持喝酸奶，可是总觉得效果不尽如人意。有时喝了会觉得胃部不适，有时又感觉没什么特别的变化。直到有一天，她在社区卫生讲座上听到了一个让她醍醐灌顶的观点：喝酸奶也是有讲究的，关键在于选对时机。这让她不禁开始反思，难道自己一直以来的习惯等会说。
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